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Chez l’humain, une nuit normale de sommeil est habituellement caractérisée par la succession de périodes de sommeil lent (non-REM pour non-rapid eye movement) et de sommeil paradoxal (REM pour rapid eye movement). Ces périodes, appelées cycles de sommeil (cycle lent/paradoxal), se répètent généralement 4 à 6 fois au cours de la nuit. Lors du sommeil lent, nous distinguons trois stades de sommeil appelés N1 (sommeil léger), N2 (sommeil lent) et N3 (sommeil lent profond) et dont l’attribution se fait en fonction de certaines caractéristiques physiologiques notamment la variation de la fréquence et de l’amplitude des ondes cérébrales enregistrées au cours de l’électroencéphalographie (EEG).
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